LOVE＆PEACE ヨガ

私は、美容業界にて20年ほど従事しておりました。その間大好きなモデルさん達がヨガをしていて、単純に感化されジムでヨガを体験しました。その時はプロポーションを良くしたい一心でしたが、集中力が高くなったり仕事のストレスが軽減されていました。ですが、それに気が付いたのはヨガからしばらくの間離れていたからです。気が付いた時にはストレスマックスの自分が全てに疲弊していました。調子が良かった時って何をしていたか？と振り返り、ヨガに心身ともに人間機能を向上させる効果があったのだと認識しました。仕事の業績も上々、プライベートも充実していた。あの時をもう一度取り戻し、このヨガの効果を皆さんに広めたい。この思いで本格的に学び始めました。同じ時期に趣味のロードバイクで、度重なる転倒をして身体に大きな負担をかけてしまい、思うように体を動かせないという苦しみ、痛みも味わいました。これによって、体の硬い方や思うように体を動かせない方の気持ちに寄り添えるようになり、どうすれば、体を動かしやすくなるか、楽しく続けられるかを真剣に考え学び続けております。ヨガとの出会いの前に心理学があり、主に認知行動療法を学び、その後、ヨガに出逢い、ヨガが最古の心理学であり、認知行動療法であることを知りました。その後は面白くて面白くてのめり込み、ヨガ哲学だけでは解釈しきれないものが、仏教によって理解でき、インド古来のヨガよりも日本人になじみがあり、みなさまに伝わりやすいのではないかと、仏教も取り入れました。おかげさまで、ヨガ哲学、心理学、仏教の講話は、大変ご好評いただいております。わたしの体験すべてに意味があり、未来の今から見ればすべてに繋がりを帯びています。もし、あなたとのご縁がつながりましたら、あなたの人生がより豊かになりますよう、精一杯努めさせていただきます。みなさま、おひとりおひとりの個性、自己の存在が活き活きと輝きますように、心身の健康を取り戻してまいりましょう。